Diploma's

✅ Gecertificeerd lifecoach (CVA),
✅ Practitioner of NLP (Braindrums)
✅ Cognitive Behavioral Therapy (Joeel Rivera)
✅ Time management (Syntra) 
✅ Ervaringsdeskundige  

Wat mij onderscheidt, is mijn ruime levenservaring en de obstakels die ik heb overwonnen. Ik ben op het randje van een burn-out geweest, heb het verlies van een tweeling bij de geboorte meegemaakt, en heb zakelijke uitdagingen overwonnen. Deze ervaringen hebben me niet alleen sterker gemaakt, maar ook dieper begrip gegeven voor de uitdagingen van mijn cliënten. Vijftien jaar lang heb ik mezelf verder ontwikkeld via boeken, podcasts, en intensieve zelfstudie. Met deze achtergrond kan ik cliënten effectief en doelgericht begeleiden, gebruikmakend van bewezen technieken die blijvende verandering mogelijk maken.

Coaching

Een coachingsessie biedt een veilige ruimte waarin individuen kunnen reflecteren op hun huidige situatie, aspiraties en uitdagingen. De focus ligt op het verkrijgen van helderheid over persoonlijke waarden, doelen en het identificeren van stappen om deze doelen te bereiken.

We gebruiken verschillende technieken om cliënten te helpen, variërend van het stellen van doelgerichte vragen tot het aanreiken van strategieën om obstakels te overwinnen. De benadering van onze coaching is vaak gericht op het hier en nu, waarbij de nadruk ligt op het beïnvloeden van positieve veranderingen in de toekomst.

Coaching is een partnerschap dat individuen in staat stelt hun volledige potentieel te benutten en hen begeleidt naar een meer vervullend en evenwichtig leven. Het is een investering in persoonlijke groei en welzijn, waarbij wij fungeren als een gids op de reis naar zelfontdekking en succes.

• Vind (meer) balans tussen werk en privé
• Definieer helder je persoonlijke doelstellingen en wensen
• Bereik makkelijker jouw doelen
• Ontdek je kernwaarden en dromen
• Beheers stress in je dagelijks leven
• Versterk je motivatie en zelfdiscipline
• Verhoog je zelfbewustzijn
• Vergroot je zelfvertrouwen 
• Bouw aan veerkracht en een goede mindset

Psycholoog

Bij de psycholoog lit de nadruk op diepgaande vragen zoals "Waarom handel je zoals je doet? Hoe houd je dat gedrag in stand? En hoe kun je het veranderen?" Het is een proces dat gericht is op het begrijpen van de onderliggende oorzaken van psychische problemen, vaak geworteld in het verleden.

Een psycholoog heeft de expertise om te navigeren door psychische problemen die je functioneren in de weg staan. Dit omvat een diepgaande analyse en behandeling om de wortels van de problemen te ontrafelen en aan te pakken.

Het bezoek aan een psycholoog biedt een gestructureerde benadering om psychische gezondheid te bevorderen, waarbij de focus ligt op de link tussen het verleden en het heden. De psycholoog fungeert als een gespecialiseerde gids op het pad naar begrip en herstel, met als doel het verbeteren van het welzijn op een diepgaand niveau.

• Overwin trauma
• Beheers angsten
• Werk aan het begrijpen en managen van persoonlijkheidsstoornissen
• Versterk je mentale welzijn tegen geestesziektes
• Overwin depressieve gevoelens en herontdek levensvreugde
• Breek met verslavingen en omarm een gezonder leven